Little Miss Flex Danmark – Den ultimative workout site for piger

10 slanke tips og råd til at forblive dét

Protein havre Fajitas

hvid sød kartoffel pizza

9 årsager til du stoppede med at træne, og hvordan du kommer i gang igen!

Fitness og Bodybuilder urban ordbog

Trening

Kom i gang med disse inspirerende og nyttige artikler!

Seneste indlæg

Vær på forkant med dine træningsmål med disse nyeste indlæg

10 slanke tips og råd til at forblive dét

1. Mindsk mængden af kalorier, ikke kulhydrater Mange tror, at så længe du undgår kulhydrater, kan du spise hvad du...

Protein havre Fajitas

Protein havre Fajitas Opskrift: 70g havregryn / havremel 4 æggehvider 1 tsk bagepulver For smag, krydr efter eget ...

hvid sød kartoffel pizza

Opskrift dej: (stor bradepande) 700 gr sød kartoffel 2 æg 200 gr havregryn / havre 1 knivspids salt Fyld/topping:...

Skønhed

Skønhed tips og tricks

4 Produkter til et langt og stærkt hår!

Vi er mange piger der drømmer om et lækkert, langt og ikke mindst stærkt hår, men hvor er det bare irriterende ...

Lashtastic! En guide til fantastiske vipper for sporty piger!

8 fødevarer, der vil få dit hår til at vokse

Interviews

Latest interviews

Angelica Enberg – jeg elsker at provokere!

Navn: Angelica Enberg Alder: 22 Sports Gren / klasse: Body fitness, soon Women's physique Meritter: 3a Norway Op...

Ingrid Avelsgaard- Jeg følte mig mere elegant og feminin, det føltes rigtigt!

Opskrifter

Sunde opskrifter til sporty piger

Protein havre Fajitas

Protein havre Fajitas Opskrift: 70g havregryn / havremel 4 æggehvider 1 tsk bagepulver For smag, krydr efter eget ...

hvid sød kartoffel pizza

Opskrift dej: (stor bradepande) 700 gr sød kartoffel 2 æg 200 gr havregryn / havre 1 knivspids salt Fyld/topping:...

købe reklameplads her!

humor & viden

Få de seneste opdateringer med disse inspirerende mennesker

Fitness og Bodybuilder urban ordbog

Søde kartofler, en smagfuld og alsidig superfood!

19 ting piger der træner gør, men aldrig indrømmer

Din kropstype? Tag testen!

Protein, kulhydrat, fedt- ratio – optimal balance for at øge muskelmasse

Tilbud

Sæt din annonce her!

Fat forbrænding

Bedste træning til at brænde tønder

Sådan kan du forhindre at snyde på din diæt!

At holde sig til kosten er nok den sværeste del, for at komme i form. Jeg tror ikke, nogen vil være uenige i dette ud...

Stairway to fit ´n happy!

Stairway to fit ´n happy! Trapper kan bruges til mere end bare at gå op og ned, her er et par øvelser du kan gøre f...

Din kropstype? Tag testen!

Nogensinde spekuleret på, hvilken kropstype du har? Du tager let på, i fedt og muskler - eller tager det lang tid? Er ...

5 grunde til, du ikke taber dig

1. Du synes, det er sundt Frugter, nødder og fitnessmorgenmad er sundt for dig, ikke? Dette indeholder en masse vitami...

6 tips til at øge din forbrænding naturligt

1. Skru ned for temperaturen. At sove i et køligt rum synes, at øge folks procentdele af brunt fedt - en type fedt, d...

Motivation efter behov

Pick dig op, når Motivationen trækker

9 årsager til du stoppede med at træne, og hvordan du kommer i gang igen!

Sommeren og ferien er ovre, har du holdt dig til din træningsplan? Ikke det? No worries, vi har alle været der. Her...

Sådan kan du forhindre at snyde på din diæt!

Top 10 Booty building øvelser

5 grunde til, du ikke taber dig