Uncategorized

1. Mindsk mængden af kalorier, ikke kulhydrater Mange tror, at så længe du undgår kulhydrater, kan du spise hvad du vil. Det er en myte. Hvis dit mål er at mindske din fedtprocent, må du indtage færre k...

Opskrift dej: (stor bradepande) 700 gr sød kartoffel 2 æg 200 gr havregryn / havre 1 knivspids salt Fyld/topping: 1 bøtte kvark 1 glas pesto Omkring 400gr kyllingefilet 1 pakke skinke Light ost / r...

Frida Sjöström er 35 Ã¥r, Europa mester i bikinifitness og angrer intet hun har gjort ift. fitness. Hun elsker lunges i smith-stativet, slet og ret fordi hun er helt vildt stærk i den! Navn: Frida SjöstrÃ...

Du er lige kommet tilbage fra ferie og er desperat for at holde din tan og glød. Eller er du på vej på ferie nu og ønsker at vide, hvordan du kan få en tan, der holder? Hvis du ønsker at holde din tan i e...

Dette super-sæt  af knælende og siddende kabel pulldown er en glimrende øvelse på ryg-dage....