Stairway to fit ´n happy! Stairway to fit ´n happy! Trapper kan bruges til mere end bare at gå op og ned, her er et par øvelser du kan gøre for også arbejde ekstra med dine glutes, kalve, udholdenhed og samtidig have nogle sjove ...
The lats bomb! Dette super-sæt af knælende og siddende kabel pulldown er en glimrende øvelse på ryg-dage....