Søde kartofler, en smagfuld og alsidig superfood!

Den søde kartoffel er en alsidig supermad. Den er svært rig på betakaroten, vitamin A, C, kostfibre, og andre næringsstoffer som er vigtige for vækst og vedligehold af hud, knogler, led og brusk - og opre...

4 shades of whey

Whey proteinpulver er ikke kun til shakeren! Her er nogle andre velsmagende måder at spise whey på! PANDEKAGER Opskrift: 100g havregryn 5 æggehvider 20 gr valleprotein 100g banan (valgfrit, mase...

Protein pandekager

PANDEKAGER Opskrift: 100g havregryn 5 æggehvider 20 gr valleprotein 100g banan (valgfrit, mases) 1 tsk bagepulver For ekstra smag, tilføj: 1-2 tsk. kaloriefri sødemiddel, 1 tsk kardemomme, 1 tsk k...